Jakarta, MNEWS.co.id – Musim hujan telah tiba. Kondisi ini dikhawatirkan dapat membuat daya tahan tubuh kita menurun dan menjadi rentan akan virus serta penyakit, terutama di tengah pandemi Covid-19 ini.
Untuk menghindari paparan atau penularan Covid-19 di tengah pandemi saat ini, kita perlu menjaga kondisi tubuh agar imunitas tetap maksimal dengan berbagai cara seperti disiplin protokol kesehatan dan mengonsumsi multivitamin bila perlu.
Dengan kondisi musim hujan di Indonesia yang tengah terjadi saat ini, perlu bagi kita untuk mengetahui cara agar tetap aman beraktivitas tanpa tertular Covid-19.
Merujuk akun Facebook milik Satgas Covid-19, ada 4 tips menghindari paparan penularan Covid-19 saat musim hujan. Apa saja? Simak tipsnya berikut ini.
1. Ganti masker basah
Jika Anda terpaksa keluar rumah di saat kondisi hujan, sebaiknya bawalah lebih dari 1 masker. Selain membiasakan untuk mengganti masker setiap 4 jam, Tim Satgas Covid-19 juga menyarankan untuk mengganti masker jika sudah basah terkena cipratan air hujan. Hal ini karena masker dalam kondisi basah atau lembab tidak efektif menyaring virus atau droplet di udara.
2. Jaga kebersihan lingkungan
Di musim penghujan saat ini, juga penting bagi Anda untuk menjaga kebersihan lingkungan agar risiko banjir dapat dihindari. Adanya banjir membuat potensi penularan banyak virus penyakit termasuk Covid-19 semakin besar. Oleh karena itu, usahakan lingkungan tetap dalam kondisi bersih dan bebas dari sampah.
3. Waspada penyakit musiman
Mewaspadai risiko terkena penyakit musiman kala musim hujan seperti penyakit kulit, demam berdarah, dan diare juga penting dilakukan. Terkena penyakit di atas dapat menurunkan imun tubuh sehingga Anda lebih rentan terpapar Covid-19.
4. Disiplin Protokol Kesehatan
Selain itu, Anda juga wajib melaksanakan protokol kesehatan di tengah musim penghujan. Tetap rajin cuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak terutama ketika berada di luar rumah.
Musim hujan tahun ini patut menjadi perhatian lebih serius. Pasalnya, musim tersebut tiba di saat pandemi Covid-19 masih melanda di Indonesia. Selain penyakit musiman yang kerap muncul saat musim hujan tiba, Covid-19 juga masih menjadi ancaman serius. Terlebih, pertumbuhan kasus positif per hari di Indonesia masih tergolong tinggi.
Dengan situasi seperti itu, menjaga daya tahan tubuh dan mentaati protokol kesehatan menjadi sebuah keharusan bagi masyarakat Indonesia. Bila imunitas kuat, setidaknya tubuh dapat terhindar dari risiko penyakit musiman maupun Covid-19.
