Jakarta, MNEWS.co.id – Minyak esensial memiliki aroma yang bisa memberikan bermacam efek kepada orang yang menghirupnya. Mulai memulihkan stamina, meredakan gejala penyakit, sampai memberikan relaksasi.
Manfaat tersebut yang membuat minyak esensial termasuk barang yang jadi favorit. Sebelum memilih minyak esensial yang paling cocok untuk kebutuhan Anda, simak manfaat dari empat jenis minyak esensial yang diklaim bisa memulihkan stamina, seperti dikutip dari Antara.
1. Minyak eucalyptus
Minyak eucalyptus punya potensi antibakteri, antijamur, antimikroba, antivirus, antiinflamasi, dan dekongestan yang dapat membantu meredakan masalah pernapasan seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan, hingga sinusitis.
2. Minyak peppermint
Minyak peppermint punya manfaat yang dapat membantu melegakan pernapasan karena menthol dalam peppermint bertindak sebagai ekspektoran yang dapat mengeluarkan lendir dan mengurangi sumbatan. Selain itu, minyak peppermint dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, meredakan flu dan pilek, serta sakit kepala dan migrain.
3. Minyak lemon
Minyak lemon punya manfaat seperti membantu meredakan sakit tenggorokan, pilek, menenangkan pikiran dan mengobati rasa nyeri. Lemon oil juga diketahui dapat mendukung drainase limfatik dan membantu Anda mengatasi demam dengan cepat. Selain mengandung antimikroba dan antioksidan, lemon oil juga bersifat antiradang yang memiliki manfaat untuk mengatasi masalah pernapasan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
4. Minyak lavender
Minyak lavender mengandung antiinflamasi, antijamur, antidepresan, antiseptic, dan antibakteri yang dapat membantu proses penyembuhan luka, mengurangi rasa nyeri pasca-tonsilektomi pada anak. Aroma lavender juga disebut bisa membantu memberikan efek tenang, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi rasa cemas dan stres, serta membantu mengurangi rasa nyeri saat haid.
