Jakarta, MNEWS.co.id – Setiap kali bulan Ramadan datang, kurma menjadi salah satu makanan yang sangat dicari dan banyak disajikan untuk berbuka puasa. Memakan kurma saat berbuka puasa merupakan sunnah nabi. Setelah itu baru melanjutkan dengan makanan – makanan lain.
Kurma sendiri pada dasarnya merupakan jenis buah yang banyak ditanam di negara wilayah Timur Tengah. Cita rasanya yang manis dan kaya akan gizi membuat kurma sangat digemari oleh banyak orang dari berbagai belahan dunia.
Dikutip dari Tokopedia, ada 5 jenis kurma yang populer di Indonesia. Apa saja?
1. Kurma Ajwa
Kurma Ajwa merupakan salah satu jenis kurma terfavorit, karena memiliki banyak manfaat dan khasiat. Seperti membantu mengatasi masalah pencernaan dalam tubuh, mencegah penyakit jantung serta mencegah penyakit diabetes mellitus Kurma yang pada umumnya berwarna hitam pekat ini juga mengantung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh agar senantiasa sehat serta bugar setiap hari.
2. Cokelat Kurma
Sering mengonsumsi buah kurma ketika bulan Ramadan? Sekarang ada cara baru menikmati buah kurma lho, yaitu dengan membuatnya menjadi cokelat kurma. Perpaduan antara manisnya kurma dengan pahit manisnya cokelat menjadikan coklat kurma sangat gurih. Sehingga membuat siapa saja yang menikmatinya bisa menjadi ketagihan, termasuk anak-anak.
3. Kurma Muda
Terdapat banyak jenis kurma yang bisa dikonsumsi, salah satunya adalah kurma muda. Salah satu macam kurma ini diketahui mempunyai manfaat berbeda dibandingkan dengan kurma pada umumnya. Kurma muda dipercaya bisa membantu kesuburan bagi wanita dan membantu meningkatkan produksi air susu ibu. Kandungan di dalamnya juga berperan dalam mencegah pendarahan rahim, serta melancarkan kelahiran bagi ibu hamil.
4. Kurma Palm Fruit
Dengan rasa yang manis dan gurih di mulut kamu pasti sudah mengenal kurma langganan yang ada di setiap bulan puasa yaitu Palm Fruit. Dengan kemasan kardus yang aman, sehingga kamu tidak perlu khawatir kurma kamu akan tercecer bila jatuh. Kurma asal Tunisia ini juga dapat membersihkan perut kamu dari beberapa bekas makanan agar perut kamu dapat berfungsi maksimal.
5. Kurma Medjool
Kurma yang mempunyai ukuran super ini mempunyai rasa yang nikmat nan legit. Kurma dengan nama lain Bard Valley ini sesuai namanya berasal dari Amerika, California. Bard Valley memproduksi “Natural Delights Medjool Dates” atau yang kita kenal sebagai kurma Medjool. Kurma ini sangat cocok dipadukan dengan teh panas manis. Selain itu, kurma ini juga tanpa bahan pemanis buatan jadi sangat aman untuk anak-anak.
Meski buah kurma identik dengan makanan di bulan puasa, tapi mengonsumsi buah ini bisa kapan saja tidak terpatok musim. Sudah bukan rahasia lagi kalau kurma mengandung banyak nutrisi baik dan menambah energi bila dimakan setiap hari. Kurma mampu memenuhi kebutuhan gula, serat, vitamin A, zat besi, dan lainnya.
