Es Buah Yogurt, Cara Baru Makan Buah!
Es Buah Yogurt, Cara Baru Makan Buah! (Foto: TaniHub)

Jakarta, MNEWS.co.id – Buah-buahan mengandung banyak sekali serat baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan mengonsumsi serat, dapat membantu dan menjaga sistem pencernaan kita menjadi jauh lebih sehat.

Selain buah-buahan, yogurt juga memiliki manfaat yang bagus untuk melancarkan sistem pencernaan serta memberi asupan nutrisi harian yang dibutuhkan tubuh.

Yuk, kita kombinasikan buah-buahan dan yogurt jadi santapan seru dan sehat dengan resep praktis berikut ini.

Bahan utama:
1/4 buah semangka (potong dadu)
1/4 buah melon (potong dadu)
1 buah apel (potong dadu)
Jelly siap makan (secukupnya)
Nata de Coco (secukupnya)
360 gram yogurt plain
2 sendok makan kental manis

Cara membuat:
Siapkan, bersihkan, dan potong semua bahan sebelum diolah.
Letakkan yogurt dan kental manis pada mangkuk saji, aduk semua bahan hingga menyatu.
Masukkan buah-buahan terlebih dahulu, lalu aduk hingga rata.
Campurkan juga jelly siap makan dan nata de coco, kemudian aduk kembali hingga rata.
Dinginkan es buah yogurt dalam kulkas selama 2 jam.

Praktis, bukan? Es buah yogurt pun siap disantap di siang hari bersama keluarga dalam keadaan dingin.