Jakarta, MNEWS.co.id – Ada banyak cara untuk mendetoksifikasi tubuh secara optimal. Detoksifikasi bertujuan untuk meregenerasi jaringan yang telah terpapar racun. Banyak cara alami untuk melakukan detoksifikasi atau perbaikan, pembersihan, dan pengembalian keseimbangan seluruh sistem salah satunya dengan mengkonsumsi teh.
Melansir dari Republika, berikut ini lima jenis teh alami di bawah ini menawarkan kandungan baik untuk mendetoksifikasi pembersihan tubuh yaitu;
Teh Adas
Dalam pengobatan Ayurveda, adas adalah makanan yang berdampak pada sistem pencernaan, yang merupakan dasar kesehatan dalam Ayurveda. Digunakan sebagai terapi merangsang nafsu makan dan fungsi pencernaan, teh adas (yang memiliki rasa licorice atau adas manis) dapat meredakan sembelit dengan mengendurkan otot-otot pencernaan, sehingga membantu membersihkan tubuh dan mengeluarkan racun melalui sistem Anda.
Teh Ketumbar atau Peterseli
Semua teh dibuat dengan air, dengan sendirinya merupakan detoksifikasi karena hidrasi yang tepat membantu ginjal menyaring zat berbahaya melalui penyaringan air. Membuat teh dengan ramuan herbal yang diuretik lembut, bisa meningkatkan manfaatnya.
Teh Jahe Kunyit
Kunyit adalah bintang kesehatan berkat kurkumin, bahan aktif yang membantu enzim yang mengeluarkan racun dan mengandung antioksidan yang memperbaiki sel-sel hati. Kunyit juga membantu hati dalam mendetoksifikasi logam, sekaligus meningkatkan produksi empedu.
Teh Hijau
Teh hijau disebut-sebut sebagai ramuan kesehatan. Teh hijau mengandung antioksidan kuat disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yang menurut penelitian dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker di hati dan melindungi dari penyakit hati. Teh hijau juga mengandung L-theanine, asam amino yang digunakan untuk menghasilkan antioksidan penting lainnya, glutathione.
Banyak orang mengandalkan detoksifikasi atau detoks untuk menyingkirkan toksin dari tubuh yang diperoleh dari polusi dan zat kimia dari makanan maupun produk rumah tangga. Prosesnya bisa dilakukan dengan berbagai cara, yang salah satunya adalah dengan konsumsi teh.
